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HIDROXITRIPTOFANO

O 5-hidroxitriptofano (5-HTP) é um aminoácido natural, produzido pelo nosso organismo a partir do aminoácido essencial L-triptofano. Após a conversão do L-triptofano em 5-HTP, uma enzima chamada L-aminoácido aromático descarboxilase transforma o 5-HTP em serotonina.

Na natureza, o 5-HTP pode ser encontrado nas sementes de uma planta característica do oeste africano, a Griffonia simplicifolia. Existem relatos do uso da planta em comunidades locais para diversos males, como diarréia, vômito e constipação. Também é descrita a sua ação afrodisíaca por esses povos.

A serotonina é um neurotransmissor presente no nosso corpo, e possui diversas funções, como a regulação de alguns hormônios e do ritmo circadiano, do sono e do apetite. A deficiência do 5-HTP acarreta na redução dos níveis de serotonina, consequentemente levando à depressão, mudanças de apetite, dentre outros acometimentos. Além disso, ainda destaca-se o seu envolvimento na ansiedade, autismo, síndrome do pânico, enxaqueca, esquizofrenia e irritabilidade.

  • Indicações:
    • Ansiedade;
    • Obesidade;
    • Enxaqueca;
    • Distúrbios do Sono;
    • Depressão;
    • Fibromialgia.

Sumarizando, a serotonina regula o humor, o sono, a atividade sexual, o apetite, o ritmo circadiano, as funções neuroendócrinas, temperatura corporal, sensibilidade à dor, atividade motora e funções cognitivas. Sendo o 5-HTP o seu precursor, o mesmo configura-se uma alternativa para a elevação nos níveis de serotonina juntamente com o restabelecimento das funções exercidas pela mesma.

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Referências

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JANGID, P. et al. Comparative study of efficacy of L-5-hydroxytryptophan and fluoxetine in patients presenting with first depressive episode. Asian Journal of Psychiatry. v. 6, p. 29-34, 2013.

KWON, J. I. et al. Hydrolysate Preparation with High Content of 5-Hydroxytryptophan from Liquid Egg Protein and Its SleepPotentiating Activity. Korean Journal for Food Science of Animal Resources. v. 37, n. 5, p. 646-653, 2017.

ROTHMAN, R. B. Treatment of obesity with “combination” pharmacotherapy. American Journal of Therapeutics. v. 17, n. 6, p. 596-603, 2010.

SHAW, K; TURNER, J; DEL MAR, C. Tryptophan and 5-hydroxytryptophan for depression. Cochrane Database of Systematic Reviews. v. 1, 20 p., 2002.

SHELL, W. A randomized, placebo-controlled trial of an amino acid preparation on timing and quality of sleep. American Journal of Therapeutics. v. 17, n. 2, p. 133-9, 2010.

 

 

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